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我院积极宣传世界睡眠日

2021-03-22 

本文摘要:3月21日是第19个世界睡眠中日,今年的主题是健康睡眠中智育保护大脑。

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3月21日是第19个世界睡眠中日,今年的主题是健康睡眠中智育保护大脑。睡眠对我们的重要性也很明显,丰富的睡眠是国际社会普遍认为的三个健康标准之一,它在我们的生理活动中的重要性低于跳跃和排便。但是,随着现代社会的节奏大幅度放缓,嗜睡对现代人健康的影响大幅度减少,不仅给人带来负面感情,还减弱了人的免疫系统。现代大学生面临自学压力、邂逅后遗症、电子产品的欲望,在一定程度上没有休息时间、感情上的嗜睡等问题。

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我院心脏自助联系部根据大学生经常出现的问题,明确提出了调节睡眠中和感情的方法。联系部成员现场与同学们对话,让同学们了解睡眠中的重要性,教你精准的生活习惯,获得优质的睡眠中。

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这项活动的意义普及了睡眠中健康的科学知识,促进了我们的大学生教授正确的休息时间,享受了优质的睡眠,身心健康地童年的大学时间!。

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